SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brzuch nie

  • www.torbiel nerek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Męza bardzo boli brzuch mial wiele badań usg wykazało torbiel i dalej cierpi niby nic ale ma dosć już życia z bólem co robić może nam ktoś pomoże do jakiego lekarza musi iśc co może dolegać mężczeżnie bule w dole brzucha kolonoskopis nic nie wykazala a w dodatku ma krew utajoną w kale prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2011-01-02 14:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przysiadem

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mój problem wygląda następująco: gdy wstaje z przysiadu to kłade plecy (jak zrobiłem 190kg to położyłem brzuch na kolanach, ale wstałem). Teraz mam zamiar robić przysiady z bandażami, ale nie wiem czy taką techniką będe w stanie się wyprostować(chociąz plecy to moja najsilniejsza grupa mięśniowa) i nie polece do przodu. Jeżeli ktoś spotkał się z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2006-02-02 14:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W - proszę o odpowiedz!!

    Temat
    Trening w domu

    [...] Nic takiego nie dzieje mi się podczas normalnego ogólnorozwojowego treningu w poniedziałek, środę i piątek, choć jest on o wiele cięższy. Nie wiem jak temu zaradzić. Może to niedobór witamin, albo brzuch za bardzo zmęczony (przetrenowany). Albo przed treningiem a posiłkiem przed-treningowym jest za mała przerwa?? Proszę o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2008-05-01 18:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam na imię Ania i bardzo chcę schudnąć, jestem rok po porodzie i został mi brzuch oraz mam dużo tkanki tłuszczowej. Proszę o radę ćwiczeń i diety gdyż na razie nie mam finansowo pieniędzy by kupić sobie plan diety+trening. Mam dostęp do siłowni na uczelni trzy razy w tyg. oraz na basen, ale nie wiem jaką dietę zastosować. proszę o rady [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2013-11-07 17:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha 14 latka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka oto fotki brzucha i co robic na ten brzuch?? a6w,abs,abs2, flex? I PROSZE NIE USUWAC TEMATOW I NIE PISAC ZE ZNOWU TEN SAM GOWNIARZ bo chce tylko sie zapytac zeby ktos ocenil :D dam sogi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2006-12-04 20:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sprzęt na schudnięcie??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Pisze to w imieniu mojej znajomej. Ma 40 lat i ma dużą nadwyżkę tłuszczu. Chciała by kupić jakis sprzęt do ćwiczeń ale nie wie jaki. Co polecacie?? Dodam że ma problemy z kręgosłupem...najbardziej chodzi jej o brzuch i nogi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2009-03-26 18:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla 17 latki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co można zrobić żeby stracić brzuch.................. lecz nie mieć anoreksji..................... ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2011-01-15 19:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema.Mam 169cm wzrostu, wage 65kg oraz 16lat(rocznikowo 17).Mam problem ponieważ mam duzy brzuch i chciałbym go zamienić na kaloryfer lecz nic nie pomaga. Robie od jakiegoś tygonia po 100 brzuszków i pompek i niewidze efektów. Możecie jakoś doradzić lub podać domowe metody, siłownia odpada.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2013-03-31 21:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endomorfik?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakby stoi niby schudłem 82-72 i od 2 tygodni stosuje diete na masę i ważę 73 nie wchodzą mi w ogóle mięśnie w nogi mimo że robię je co tydzień przy wadzę 72 i 1.82m wzrostu nadal mam duży brzuch tylko nie jest to tłuszcz a raczej skóra mam mięśnie brzucha 4 pak widoczny ale przykryty przez tłuszcz czy tam skórę więc już nie wiem czy endo czy coś

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2014-12-03 07:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30 min na biezni (tętno 140 ,prawidłowe dla mnie) Celem redukcji miala byc poprawa definicji miesni i zrzucenie dołu (grube dupsko, i uda) . O owszem spadło ale nie równomiernie, prawe udo było 64,5 lewe 63,5 teraz jest prawe 64 a lewe 61. Boje sie ze jak tak dalej pojdzie to bede miał lewe 57 a prawe 63 %D PS brzuch tez mi cos zejsc nie chce...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-06-15 15:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody, ale chce ttrenowac

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam 14lat waże około 45kgi mam około 170cm wzrostu, juz w tak w młodym wieku chciałbym wyrzezbic sobie mięsnie brzucha od około miesiaca robie brzuszki w domu poniewaz w poblizu nie mam siłowni 2 serie po 30 skłonów każda ale to żadnych efektow nie przynosi zacząłem trenowac tym sposobem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2010-03-01 17:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwód pasa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwicze już 3,5 roku w sumie od października zacząłem ostro trenować brzuch że tak mi wzrósł obwód pasa iż spodnie się robią ciasne a nawet nie moge ich dopiąć, nawet przestałem wyglądać proporcjonalnie. Kulturysta powinien mieć szerokie ramiona i plecy a w pasie wąski a u mnie tak nie jest. Postanowiłem na jakiś czas zrezygnować z treningu brzucha [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2006-01-11 18:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • www.wzdęcia brzucha.pl

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od kilku lat mam duże wzdęcia brzucha,wyglądam na trzeci miesiąc ciąży jak nie czwarty.Lekarz poradził mi spożywać 2 kg. warzyw i owoców dziennie ale to nie działa.Espumisan działał przez miesiąc.Jestem szczupłą osobą a brzuch jest kosmiczny.Niektórzy myślą że jestem w ciąży jest to kłopotliwe,bo przecierz nie jestem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2010-06-07 21:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam. trenowalem brzuch brzuszkami, potem absII potem znowu brzuszki potem a6w i tak chcialbym teraz w 2 miechy przybrac na masie na brzuchu-na miesniach zeby byly wieksze. moje pytanie to czy trening brzuszkow 8 serii po 8 powtorzen z obciazeniem za glowa to dobra metoda. czuje prace miesnii ale nie sa one tak napiete jak po a6w. jendak szostka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2010-05-11 22:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a nabieranie masy/masy ciała

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam poniżej umieściłem zdjęcia.A więc chciałbym żeby ten brzuch był płaski a zarazem zależy mi by przybrać na masie mięśniowej i nie wiem od czego zacząć jak ułożyć wszystko sobie by dokonać tego. Z siłownią nie będzie problemu bo już sobie załatwiłem profesjonalną siłownie.Mam bardzo dużą motywację i chcę by były bardzo ładne efekty. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2014-03-25 21:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo wody

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, znacie jakieś sposoby aby mi nie zatrzymywało tak wody w organizmie ? Przeprowadzam redukcję tłuszcz leci a waga i obwody stoją, dopiero jak wypiję jakiś alkohol to na drugi dzień wyglądam jakbym zrzucił z 5% BF. Według jakiejś maszynki na siłowni mam 15.5% BF a wyglądam na 20 i jestem napuchnięty, twarz okrągła, brzuch itd.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2019-01-01 19:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz dla dziewczyny ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Mam 18 lat i pływam od 15, powinnam mieć dobrą sylwetkę ale miałam taki okres w zyciu że przez stres dużo jadła i nagromadziło się trochę zbędnego tłuszczyku... chciałabym wybrobić sobie brzuch, ale jestem kompletnie ziolona w kwestii spalczy, nigdy żadnego nie używałam ;c Wiec potrzebuje waszej pomocy :) !!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2013-04-06 15:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o mięsnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć.Mam 15 lat.Mam pytanie.Mianowicie z powodów zdrowotnych nie mogę ćwiczyć na mięśnie brzucha a na inne mogę.Na wszystkie inne tylko nie na brzuch.Chodze od kilku dni na siłownie i tu pytanie czy nie będzie to wyglądało "śmiesznie" jeżeli będe miał widoczne efekty na wszystkich partiach ciała a na brzuchu Nie .chodzi mi o to czy to będzie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2010-11-02 17:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC protein plus v2 co i jak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałem się dowiedzieć jak spożywać WPC protein plus v2 kupiłem je dziś lecz nie dowiedziałem się jak je używać na zbudowanie sylwetki czytałem artykuły i przeczytałem że można je używać na spalanie tłuszczu oczywiście wykonuje ćwiczenia na brzuch w tej chwili i biegam pierwszy tydzień po 10 minut w terenie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2013-04-25 12:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyżeżbienie brzucha za pomocą kreatyny - Dawkowanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam następujace pytanie postanowiłem zająć się tylko i wyłącznie brzuchem mam kreatyne w proszku tam pisze "przyjmować jedną pełną miarkę (4g) z 250-375ml wody" Oczywiscie kazdy wie , jak to wygląda w praktyce a te dawki są strasznie zaniżone wiec nic sie nie stanie jak zwiększe sobie o kilka gramów .Tylko mam pytanie czy brać to też w dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2014-03-17 15:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)